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瘦身养颜汤 是个女人都怕老

2019-10-09 13:41:18 来源: 青岛超艺生活网责任编辑:小s0条评论

海带瘦身汤(糖尿病、胆固醇过高的人最应该喝)

材料:带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。

做法:

(1)瘦猪肉洗干净切片,飞水。

(2)冬瓜连皮切块,海带先泡水,将泥、杂质清洗干净,切段。

(3)水煮滚后,放入以上所有材料,用大火煮十分钟后,转文火煮两个小时,加入盐调味料即可饮用。

功效:清热去湿、365棋牌收分_365棋牌苹果下载手机版_365棋牌安卓版官网下载安装轻身

苹果瘦身汤(脸色苍白、皮干燥、粗燥的人最应该喝)

材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

做法: (1)瘦猪肉洗净切片,飞水。

(2)苹果去皮,切块,海带泡水洗净。

(3)水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,转文火煮两小时,放入盐调味即可饮用。

功效:消脂365棋牌收分_365棋牌苹果下载手机版_365棋牌安卓版官网下载安装、清理肠胃、清肺热

山楂决明汤(高血压、高血脂、便秘的人最应该喝)

材料:瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。

做法: (1)瘦猪肉洗净切片,飞水。

(2)山楂、决明子清洗干净。

(3)适量的水煮滚,放入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮一小时半,加糖、盐调味即可饮用。

功效:清肝火、通便秘、365棋牌收分_365棋牌苹果下载手机版_365棋牌安卓版官网下载安装、健脾胃

荷叶瘦身汤(高血压、高血脂的人最应该喝)

材料:带皮冬瓜一斤、荷叶一张(买新鲜或是到中药店买干的均可)、薏仁三两、扁豆一两、姜三片。

做法: (1)冬瓜带皮切块,其他材料洗干净备用。

(2)水煮滚放入所有材料,大火煮十分钟,在转文火煮两个半小时加入盐调味即可饮用

功效:利尿去湿、降血压血脂、365棋牌收分_365棋牌苹果下载手机版_365棋牌安卓版官网下载安装、肌肤有光泽

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